Talleres Psicoeducativos
Brindo talleres dinámicos que integran psicología clínica, mindfulness, mentalización y neuropsicología, diseñados para fortalecer el bienestar emocional, la autoconciencia y el manejo del estrés. Son espacios prácticos y cercanos, ideales para personas que buscan crecimiento personal y para empresas que desean potenciar la salud mental de sus equipos.
Regulación Emocional y Manejo del Estrés
👉 Para personas que viven ansiedad o agotamiento, y para empresas que quieren prevenir el burnout en sus equipos.
Técnicas de mindfulness para la calma mental I Estrategias de neuropsicología para mejorar la atención y reducir la rumiación I Ejercicios prácticos de mentalización para comprender y gestionar estados emocionales.
Mindfulness y Autoconciencia Plena en la Vida Diaria
👉 Para personas que buscan mayor equilibrio y para empresas que desean fomentar la concentración y el bienestar laboral.
Prácticas guiadas de atención plena I Aplicación de mindfulness a rutinas cotidianas y entornos de trabajo I Herramientas para cultivar resiliencia y foco en lo importante.
Relaciones Saludables y Comunicación Consciente
👉 Para individuos que enfrentan conflictos interpersonales y para organizaciones que buscan mejorar la colaboración en equipos.
Comprender los vínculos desde la teoría del apego I Mentalización aplicada a la empatía y al entendimiento mutuo I Estrategias de comunicación auténtica y regulada emocionalmente.
Neurodiversidad y Bienestar Psicológico
👉 Para personas con alta sensibilidad, altas capacidades o desafíos de regulación, y para empresas que desean integrar la diversidad cognitiva de sus colaboradores.
Psicoeducación sobre el funcionamiento del cerebro y sus diferencias I Estrategias prácticas para el autocuidado y la productividad I Valoración de la autenticidad y el potencial de cada persona.
Psicología Clínica Temuco
Atención psicológica individual Temuco
Talleres de psicoeducación desde psicología clínica
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